月子坐够30天就可以百无禁忌了吗

　　月子坐够30天就可以百无禁忌了吗

　　坐月子是我国特有的传统习俗，刚刚生完宝宝后妈妈的身体较度虚弱，需要很长一段时间的恢复。在此期间，妈妈们要控制饮食和各种生活习惯，避免护理不当落下月zi病。坐月子的时候，很多妈妈都感到不自在，处处受限。等到月子刚过，大家都迫不及待的出门放风，想吃的想喝的统统试一遍，仿佛出月子**天还是弱不经风，第二天就生龙活虎。虽然说坐月子的时间够了，但是身体真的完全恢复了吗?月子坐够30天是不是就可以百无禁忌了?来听听莞月子网小编的介绍吧。

　　首先我们要知道的一点就是坐月子30天，的确已经是可以出门了，而且这里有个误区就是，我们在月子期间也是可以出门的，天气、温度和身体条件都允许的情况下是可以了门的，月子期间适当运动呼吸新鲜空气，还可以帮助促进血液循环，但是一定要注意保暖，zui好选择一些宽松棉质的衣物，如果天气情况比较好，是可以适量的选择出门，并不是一定要在家里面捂着。只要保证不会被寒风侵入体内，就没有什么问题。

很多宝妈认为在坐月子30天过后，就能够快速的恢复自己的生活，其实这个说法也是非常错误的，产后qi官恢复是需要一定时间的，而这个时间在六个周左右，也就是说常说的坐月子准确时间应该是42天而不是30天，就算出月子以后，也不能够，马上恢复正常生活，而是要循序渐进，可以适量的选择出门走动一下，但是绝dui不是疯玩一整天。

饮食方面可以适当改善，但并不是想吃什么就吃什么，要慢慢恢复正常的饮食习惯。如果妈妈恢复的状态不是很好，还需要根据医生的建议，适量的延长坐月子的时间，另外大家在坐月子的时候，还应该保持自己心情的愉悦，这样才能够帮助大家更好的恢复!

　　女性sheng孩子对身体的伤害是非常大的，而这些伤害想要恢复则是一个很漫长的过程，所以在时间上面一定要注意了，不要拘泥于30天或者42天，还是要根据自己的实际情况来判断!只有自己的身体恢复到了一定的程度，才能够恢复到正常的生活!大家不要因为这十多天的时间，就给自己的身体造成严重的影响，一定要注意了。

通过以上介绍，大家对于坐月子这件事是不是又有了新的认识。在我国传统的月子习俗中，有很多禁忌、讲究之类的并不符合科学常识，大家一定要根据自己的实际情况来进行判断。并不是说月子坐够30天就可以百为禁忌了，身体是自己的，只有身体完全康复了才算是真正完成了坐月子的使命。